«…jeg våknet etter meditasjonen som etter dyp søvn, selv om jeg hørte hva som ble sagt under meditasjonen. Det føltes godt og uvirkelig. Jeg ble rørt.» (Kilde: skoleelev, 15 årig gutt).
Tungsinn
«…tungsinnet mitt bare smuldret bort under din trygge veiledning og du gav meg et sårt etterlengtet pusterom fra alt det tunge og vonde , jeg fikk fornyet drivkraft og livsglede.» (Kilde: lege, mann 40 år).
Uro og stress
«…måten du brukte stemmen din på og din behagelige og enkle veiledning, gjorde at jeg fant roen og bare forsvant og etter 30 minutter følte jeg at jeg hadde sovet tungt i noen timer, opplagt og glad.» (Kilde: regnskapsfører, mann 45 år).
Gi slipp – lettere ryggsekk
«…som Meditasjonslærer utviste Ingrid en særegen evne til å kjenne hva jeg hadde behov, og lyktes i å hjelpe meg med å legge bort mye av det tunge jeg hadde båret lenge på gjennom enkle meditative grep. Jeg kjenner på dyp og ekte takknemlighet.» (Kilde: student, mann 20 år).
Uro
«…jeg møtte til meditasjonen fylt av uro, men dro hjem med en umistelig ro i kroppen etter en deilig meditasjon.» (Kilde: lærer, kvinne, 32 år).